主要成份
维生素B1、维生素B2、烟酰胺、维生素B6、叶酸、维生素B12、泛酸、肌醇、生物素
主要作用
维护神经系统的正常功能，缓解精神紧张，消除压力，恢复自信。
预防溢脂性脱发、皮炎、口腔炎、脚气病等皮肤炎症。
提高受孕质量，防止胎儿发育畸形。
防止皮肤粗糙、变黑、皮炎。
预防贫血。
适宜人群
手脚浮肿、脚气病患者。
皮肤粗糙、皮肤炎、口角炎。
欲增强肝脏、经常吸烟、饮酒、喝茶、咖啡人士。
常服避孕药、抗生素者。
食用方法及用量
每日1片，随餐服用。
营养常识
B族维生素是水溶性维生素，需要每天补充，在日常生活中，由于食用精米及过分焖、煎、炸、煲等烹饪手法，使大量宝贵的B族维生素流失。绿色蔬菜、花生、豆类、谷物、畜肉、乳品等是B族维生素的最好食物来源。

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